Uzmanlıklar

Hizmetlerimiz ve Faaliyetlerimiz

custom-icon
Doğru Beslenme

Diyet bir beslenme biçimidir ve size özel olmalıdır. Sağlıklı beslenme, vücudunuza ihtiyacı olan tüm besin ögelerini sağlayacak yeterli ve dengeli beslenmedir.

custom-icon
Günlük Egzersiz

Egzersiz, ideal vücut ağırlığına ulaşmayı ve yağ dokusunda azalmayı sağlar, daha iyi motor koordinasyon sağlar, çevikliği artırır.

custom-icon
Vitamin İlaçları

Bağışıklık sistemimizi korumak adına doğal beslenmenin yanı sıra vitamin desteklerine de başvuruyoruz. Fakat vitamin alımı konusunda dikkat etmemiz gereken öyle noktalar var ki, dikkat etmediğimiz takdirde sağlığımıza tahmin edebileceğimizden çok daha fazla zarar getiriler.

custom-icon
Sağlıklı Diyetler

Şişmanlığın tedavisinde en etkin yöntem kişiye özel bir diyet programı ve uygun fiziksel aktivite seçimidir. Kötü beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesini hedefleyen ve kişinin yaşam tarzını değiştirmeye yönelik hazırlanan sağlıklı diyet listesi ile kilo vermek çok daha kolay ve kalıcıdır.

İstanbul’da en iyi diyetisyen kontrolünde zayıflamak için daha ne bekliyorsunuz ?

0 553 669 43 73

Hakkımızda

İstanbul Diyetisyen Dilara Karaca Kimdir?

Diyetisyen Dilara Karaca Kimdir?
9 Aralık 1989 İstanbul doğumluyum. İlk ve orta öğrenimimi İstanbul Fatih’te tamamladım. Çocukluğumdan bu yana fazla kilolarım ile başa çıkma yöntemleri aradım. Ancak tartıda 130 kiloyu gördüğümde sağlıklı beslenme ile ilgili araştırmalara girdim. Kitapları, makaleleri ve kendimde denediğim yöntemleri aldığım lisans eğitimimle birlikte harmanladım. 2009-2014 yılları arasında Beslenme ve Diyetetik Bölümü Lisans Eğitimi’mi Arel Üniversitesi’nde yüksek onur belgeleri alarak tamamladım. Bu sayede diyetisyen unvanımı sağlıklı beslenme ve zayıflamayı ilk kendinde deneyimleyen biri olarak aldım ve toplamda 60 kilo kaybettim. Bu mesleği seçmekteki asıl hedefim toplumdaki “Şişman bu, çok yer.” algısının değişmesiydi. Çünkü ben obeziteye neden olan çeşitli hastalıklarla mücadele etmek zorundaydım. Aslında kilolarımın nedeni hormonsal bozukluklarım ve düzensiz beslenmem kaynaklı oluşan bazal metabolik yavaşlıktı…

  • Şeker ve Glikoz Yok
  • Kendinizi Enerjik Hissedeceksiniz
  • Daha Sağlıklı Bir Yaşam Hedefi
  • Kısa Sürede Kilo Vereceksiniz
  • Gereksiz Kalori Almayacaksınız
  • Sağlığınızdan Emin Olacaksınız
Beslenme planları

Beslenmenizi Seçin

Beyaz Et ile Izgara Tavuk Pirzola

Yinelenen bir sayfa içeriğinin okuyucunun dikkatini dağıttığı bilinen bir gerçektir. Lorem Ipsum  kıyasla daha dengeli bir harf dağılımı sağlayarak okunurluğu artırmasıdır.

1 Saat
14 Derecesi
272 Kalori

Fitness: Hafta da 5 Gün
Yemek: Spordan Önce ve Spordan Sonra

KALORİ: 272

Müşteri Yorumları

Müşterilerimizden bazı yorumlar

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune.

Esra GÜNAY

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune

Nur KARA

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune

Ali Veli KONYA

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune

Derya SOLMAZ

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune

Nuray ÖZKURT

Lorem Ipsum, dizgi ve baskı endüstrisinde kullanılan mıgır metinlerdir. Ipsum, adı bilinmeyen bir matbaacının bir hurufat numune

Caner ÖZMEN
Resim Galerisi

Diyet Merkezimizden Resimler

Online Diyet Paketleri

Online Diyet Paketleri

Diyetisyen Dilara Karaca’nın kişiye özel online diyet paketleri ile siz de kısa sürede zayıflayabilir, formda kalarak; sağlığınızı koruyabilirsiniz. İş yerinizden ya da evinizden katılacağınız online diyet seansı ile sağlıklı bir yaşama merhaba demek için, bizi hemen arayabilirsiniz.

Numaranızı Bırakın Biz Sizi Arayalım? Numarımı Gönder

Kilo Alma

00.00

Ay

  • Hazırlanıyor
  • Hazırlanıyor
  • Hazırlanıyor
  • Hazırlanıyor
  • Hazırlanıyor
  • Hazırlanıyor

Her türlü yardım için bize ulaşın

Yinelenen bir sayfa içeriğinin okuyucunun dikkatini dağıttığı bilinen bir gerçektir. Lorem Ipsum kullanmanın amacı, sürekli buraya metin gelecek, buraya metin dağılımı sağlayarak okunurluğu artırmasıdır.

    Diyet Duyuru ve Haberler

    Blog Haberleri